自分自身の姿勢改善やダイエット効果に驚き!今では、ママ友を対象に健康教室を開催しています。

H.M さん/石川県在住/30代/2018年11月資格取得

【ピラティスインストラクター養成講座】

「資格を取得しよう」「勉強しよう」と思った理由を教えてください。

私自身の産後ダイエットや骨盤の歪み、姿勢の改善にピラティスがとても役立ち、なんと、体重は17キロも減りました!ピラティスにより健康な身体の大切さを感じ、より多くの方に健康になっていただきたくてインストラクターを目指す決意をし、しっかりと勉強をしようと思いました。
小さな子どもがいるため、通学は無理でした。通信教育での学習は、ライフバランスが崩れずに資格が取得できて良かったです。

学習内容は、資格試験に役に立ちましたか?

テキストはベーシック、アドバンス、ツール、指導と細かく分かれており、自分のピラティスの練習をする時や苦手な部分を復習する時、すぐに調べたいページが開けるのが特に便利でした。
テキスト内容も、インストラクターとして仕事に就いた時にすぐに実践できる指導ポイントや具体的なキューイング方法、軽減法やレベルアップ法など掲載されており、指導法の勉強にとても役立ちました。
また、映像講義では講師がゆっくりと丁寧に説明をしてくださるので、学ぶ側としては聞き取りやすく、実際に練習をする時も初心者でも実践できるようになっていて安心して取り組めました。

本試験は自信を持って臨めましたか?

添削問題を繰り返し勉強したり、日々の隙間時間を使いながらテキストの予習・復習をして、頭にしっかりと入っていたので自信をもって本試験を受けました。

どれくらいの時間学習をされていましたか?また、どんな時間を利用して学習をされていましたか?

普段は育児をしながら、週5日はお昼寝中や家事の隙間時間などを利用して20分程度、予習・復習としてテキストに目を通すことをメインに勉強をしていました。
週2日間は、子ども達を保育園に預けることができるので、お迎え時間ギリギリまでの6時間ほど集中的に映像講義を見てテキストと合わせながら繰り返し勉強をしていました。主人の協力もあり、日曜日に子ども達を見ていてもらい、丸1日集中して勉強をした日もありました。

資格を生かして何か活動や実践をしていますか?具体的な活動内容や実践していること、現在の状況を教えてください。

自分自身はもちろん、家族や周りの友人たちなど身近な人達に、ピラティスを通じて心身の健康を見つめ直すきっかけになっていただけたらと思います。皆さんに健康を維持していただけるよう働きかけていきたいです。
また、先日、インストラクターとして市のボランティア登録をしてきました。運動する機会が少なくなってきている地域の高齢者の方々などにもピラティスを知ってもらい、健康や心のコミュニケーションの場として提供できたら良いなと考えています。

実際に学んでみて、テキスト・映像講義はいかがでしたか?

映像講義では、講師の方がゆっくりと丁寧に説明をしてくださるので初心者でも安心して勉強ができます。

質問サポートや添削サポートはいかがでしたか?

質問サポートでは、予想以上に親身になって回答をくださり驚きました。テキストに載っているけど独学では理解しにくい部分も、丁寧に分かりやすく回答をしてくださりスッと頭に入りましたし、回答が届くととても嬉しかったです。

その他サポートについての感想はありますか?

学習サポート期間が長いので、仕事をしていたり、育児で忙しい方、ゆっくりと勉強したい方、初心者にもピッタリだと思います。

これから受講を考えている方へメッセージをお願いします。

産後の骨盤の歪み、姿勢改善、体型ダイエットにピラティスが大いに役立ち、ピラティスを始めてマイナス17キロ体重が減りました。ピラティスってすごい!と興味がどんどんわいてきて、資格取得を決意しました。
ピラティスを始めて、体の歪みや姿勢を普段の生活から意識するようになり、姿勢が良くなったねと言われるようになったり、体幹が鍛えられるので、ウエストまわりや下腹などもすっきりとして、O脚改善にも役立っています。また、育児でも疲れにくくなり体力アップにも役立っています。
ピラティスで精神も鍛えているので、育児や家事でイライラする感情もどんどん減ってきました。現在は小さな子どもの育児をしながらの生活ですので、スクールへの通学やジムやスタジオなどに自ら足を運ぶ勉強スタイルはなかなか難しく続きません。ですので、今までは本やネットなどを利用して独学でピラティスを行ってきましたが、真似は出きるけど合っているのかが分からないし、何となく不安でした。
キャリカレでは映像講義も付属してくることを知り、安心でしたので思いきって受講を決意しました。映像講義とテキストが連動していて、非常に分かりやすく見やすいです。講師の方が、ゆっくりと丁寧に、説明をしてくださるので、ピラティス初心者でも、安心して学ぶことが出来ます。
私は、ヨガインストラクターの資格も持っており普段からヨガも行いますが、ピラティスはヨガとはまた違い部分があります。学ぶと奥が深いことに気がつきとても面白いですよ!より多くの方にピラティスを通じて、健康になって頂けるお手伝いをしていきましょう。

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ピラティスインストラクター養成講座
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※体験レポートは受講生様からお寄せいただいた感想をまとめたもので、プロフィールはその当時のものです。

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